Kad invaliditāte ir neredzama, bet reāla – intervija ar kampaņas vēstnesi Luīzi Diržininku

“Mana invaliditāte ārēji nav redzama, tāpat kā ar to saistītās problēmas, taču tas nenozīmē, ka to nav,” saka Luīze Diržininka. Viņa ir kampaņas “Nolaid slieksni” vēstnese, kura runā par šķēršļiem, saistītiem ar mentālo veselību. Luīze zina, ko nozīmē gan sabiedrības uzspiesti, gan pašas izdomāti sliekšņi, kas izdedzina.

Maskēšanās un izdegšana

Luīzei ir autisma diagnoze, rekurentā depresija (atkārtoti depresīvi traucējumi) un piešķirta invaliditāte. Viņa gan paskaidro, ka pirmo – autisma – diagnozi saņēmusi vien pirms apmēram trīs gadiem: “Problēmas man bija kopš bērnības, bet ne tik izteiktas, kā mēdz būt citiem. Tagad, uzzinot diagnozi, daudzas lietas ir izskaidrojamas, kāpēc man ir tā, kā ir.” Luīze atzīst, ka piedalīties kampaņā Nolaid slieksni piekritusi tāpēc, lai pastāstītu citiem, ka invaliditāte un ar to saistītie sliekšņi mēdz būt arī tiem cilvēkiem, kuri ārēji šķiet pilnīgi veseli. “Domāju katrā uzņēmumā ir darbinieki ar kādām mentālās veselības problēmām, tikai neviens par to nerunā, jo baidās un kaunas. Sabiedrībā ir liela stigma saistībā ar mentālo veselību.” Arī par autismu pieaugušajiem Latvijā esot vāja izpratne, un Luīze ieskicē būtiskāko, ar ko jāsadzīvo. Kā pirmo un teju lielāko slieksni šo cilvēku ikdienā viņa min maskēšanos. “Tas visvairāk izdedzina, īpaši darba vidē. Tu visu laiku centies sevi pārvarēt, lai izdarītu negribēto. Vai arī, esot kādā sabiedrības grupā, vidē, tu kopē tur valdošo uzvedību, rīcību, lai iekļautos. Sevišķi raksturīgi tas ir sievietēm, jo viņas grib būt pareizas, sociāli pieņemtas. Tas viss var rezultēties ar paniku, trauksmes lēkmēm, depresiju. To dēvē par autisma izdegšanu.”

Kā nākamo Luīze nosauc pašas uzbūvētu pamatīgu slieksni, kas tā pati maskēšanās vien ir – nespēju atklāt darba devējam savu diagnozi un ar to saistītās komunikācijas grūtības vai izpratni par kādām sociālām situācijām. Kā piemēru sieviete min darba pienākumus: “Viena lieta ir izpildīt savu uzdevumu, bet vēl ir uzņēmuma iekšējā politika. Darbiniekiem ir jāapmeklē networkingi, mazās tā sauktās small talk sanāksmes... Visu laiku ir jāparāda, ka esi izdarījis savu darbu, jāmēģina sevi paslavēt, bet man to izdarīt ir ļoti grūti. Tāpat kā pateikt, ka es to nevaru diagnozes dēļ. Stigma ir tik liela, ka neviens cilvēks to neteiks.” Gadoties arī reizes, kad jādodas uz kādu uzņēmuma rīkotu pasākumu tad, kad Luīzei ir smagāka depresijas epizode: “Es tur negribu iet, bet man tas jādara, jo tā ir uzņēmuma politika. It kā es varētu pateikt – man ir slikti ar mentālo veselību, tāpēc nevarēšu piedalīties, bet – neviens nekad to neteiks! Ar šādu vēstījumu tu uzreiz sevi noroc.” Sieviete atzīst, ka tas ir koks ar diviem galiem – it kā varētu vienkārši pateikt darba devējam par savām mentālās veselības problēmām un tā, visticamāk, nojaukt virkni ceļā saradušos sliekšņu, bet, no otras puses, uzreiz domā, kā to uztvers darba devējs, kolēģi.

Centās un sabruka

Luīze iet terapijā, lasa izzinošu literatūru, lai sevi labāk izprastu un pazītu. Tas rezultējies ar lielāku drosmi, ko apliecina nesens piemērs: “Man bija paredzēta darba intervija, pirms tam man atsūtīja materiālu, kā tai sagatavoties. Viens no punktiem bija ieteikums censties skatīties runātājam acīs, bet man, tāpat kā citiem cilvēkiem ar autismu, ir ļoti grūti noturēt acu kontaktu. Saņēmos un uzrakstīju viņiem e-pastu, pasakot paldies par šo materiālu un atklājot, ka man ir diagnosticēti autiskā spektra traucējumi, kuru dēļ mans komunikācijas stils var šķist savāds, es varētu neskatīties acīs u. tml. Atbildes e-pastā man uzrakstīja paldies, ka pateicu, ka viņi noteikti to ņems vērā. Pirms kāda laika es to nebūtu varējusi pateikt.”

Luīze arī atklāj, ka cilvēkiem ar autismu ir raksturīgs tiešs komunikācijas veids, un reiz kādā darba intervijā sievietei pateikts – amatam viņa atbilst un ir laba pieredze šajā jomā, bet viņa esot pārāk tieša, un tas nav pieņemams komunikācijas stils viņu uzņēmumā. “Man arī ir grūti strādāt atvērta tipa birojā, kur visu laiku ir troksnis, ir daudz cilvēku, jebkurā brīdī kāds var pienākt, atraujot no darba. Bet es jau nevaru pateikt, ka gribu strādāt no mājām, ja citi nāk uz biroju.” Luīze uzsver – visas šīs lietas varētu gana viegli risināt, ja vien pats cilvēks spētu to pateikt savam vadītājam. Bet “to nevar izdarīt, jo aizspriedumi ir milzīgi un stigma ir liela, tāpēc, lai cik slikti būtu, tu sevi piespied iet uz sapulcēm un darīt visu citu, bet no tā veidojas izdegšana”. Viņa to ir piedzīvojusi – darbā centusies it visā būt priekšzīmīga, bet, aizejot mājās, enerģijas vairs nebija nekam. Kādā brīdī visa bijis par daudz, un Luīzei nācās doties uz psihoneiroloģisko slimnīcu. “Savas neredzamās invaliditātes un slēpto sliekšņu dēļ biju pilnībā sabrukusi.”

Lai nav kārtējā lekcija...

Luīze norāda – par mentālo veselību sabiedrībā tiek runāts, bet vien ļoti mazai daļai šādas problēmas ir pieņemamas, sevišķi darba vietā. Viņasprāt, tai vajadzētu būt tikpat normālai tēmai kā, piemēram, runājot par salauztu roku. “Cilvēks taču neizliksies, ka tā nav salauzta. Bet, ja ir depresija, izliksies, lai varētu iekļauties darba vidē.” Jautāta, kāds atbalsts būtu nepieciešams, sieviete atzīst, ka bieži nemaz nezina. “Ja salauzta kāja, var prasīt salabot liftu vai saņemt atļauju strādāt no mājām, kamēr viss sadzīst. Ar manām lietām bieži nemaz nezinu, kā un ko paprasīt, lai būtu palīdzoši. Ir arī kauns runāt par to visu.” Aptuveni gadu Luīze strādājusi Berlīnē pie savas idejas par organizāciju, kas palīdzētu uzņēmumiem labāk iekļaut cilvēkus ar invaliditāti. Pēc atgriešanās Latvijā viņa veic biroja darbu finanšu uzņēmumā un paralēli turpina darboties pie minētā projekta. “Tas ir Eiropas Savienības atbalstīts projekts, kurā iesaistījušās vairākas valstis, arī Latvija. Jā, uzņēmumos tiek rīkoti semināri par mentālo veselību, bet cilvēki, kuri paši ar to nav saskārušies, bieži neuztver lietas. Tā viņiem ir kārtējā lekcija par šo tēmu. Semināri par dažādām tēmām, saistītām ar mentālo veselību, ir labi, bet ar tiem nepietiek.” Luīze min labu piemēru, kas ieviests kādā ārvalstu uzņēmumā: neatkarīgi no amata, darbinieki ar mentālām veselības problēmām brīvprātīgi iesaistās atbalsta grupā, kur cits citu uzklausa, risina kādas lietas, dodoties pie vadības. “Ir nepieciešami reāli cilvēku pieredzes stāsti, lai šīs lietas izprastu un taptu sadzirdētas. Mana darba pieredze ir lielos IT uzņēmumos, saprotu biznesa pusi, bet man ir arī invaliditāte un saprotu arī otru pusi. Tāpēc savā projektā apskatu abas. Jo ar entuziasmu vien nepietiek, jābūt zināšanām par abām jomām.” Latvijas uzņēmumos esot lielāka atturība, nekā starptautiskos, bet labus piemērus varot redzēt arvien vairāk.

Luīze Diržininka: Sieviete saulainā dienā sēž zālienā. Viņai ir saulesbrilles, svītrains gaišs krekls un oranžas bikses, fonā redzami koki un zaļa daba.

Kur ziņot, ja esi piedzīvojis vai novērojis diskrimināciju?

Bezmaksas atbalsta tālrunis, ja esi saskāries ar pāridarījumu: 116006

Tiesībsarga birojs – tālrunis: 67686768 vai 25576154, e-pasts: tiesibsargs@tiesibsargs.lv

Valsts darba inspekcija – tālrunis: 67186522, e-pasts: vdi@vdi.gov.lv

Krīžu un konsultāciju centrs “Skalbes” – tālrunis: 116123, e-pasts: skalbes@skalbes.lv

Valsts policija – tālrunis: 112, e-pasts: pasts@vp.gov.lv